Brooks Cascadia 12 - triumf uniwersalności

czwartek, 09.08.2018 autor:
Brooks Cascadia 12 - triumf uniwersalności

Trudny wybór Kiedy pierwszy raz uroczyście wiązałam sznurówki nowej pary Cascadii byłam, co by tu dużo nie mówić - podjarana. Każdy kto choć trochę zna mnie i moje bieganie, wie doskonale, że Brooksy to jedne z moich ulubionych butów do biegania. W szafie miałam już kilka modeli do biegania po asfalcie tej firmy. Jak dobrze wiemy, wybierając sprzęt biegowy często kierujemy się takimi czynnikami ja...

Wygraj ze swoją głową, czyli 10 sposobów na motywację dla biegacza

czwartek, 02.08.2018 autor:
Wygraj ze swoją głową, czyli 10 sposobów na motywację dla biegacza

Bieganie to dyscyplina, która wymaga dobrego przygotowania fizycznego. Długotrwałe trasy to prawdziwe wyzwanie dla ciała i jego wytrzymałości. Nic jednak z idealnej kondycji, gdy głowa nie jest przygotowana na wysiłek. Można powiedzieć, że psychika jest nawet ważniejsza niż ciało, ponieważ to ona napędza do działania i daje dodatkowy zastrzyk energii wtedy, gdy nogi odmawiają posłuszeństwa. W tym...

Bieganie w górach – jak się przygotować?

środa, 25.07.2018 autor:
Bieganie  w górach – jak się przygotować?

Góry to nie tylko tereny do uprawiania turystyki pieszej. Coraz częściej na popularnych szlakach można spotkać biegaczy, którzy wybrali sobie góry jako miejsce treningu i przygotowań do ważnych zawodów. Wszystko ze względu na specyfikę tego typu terenów. Żeby jednak trening w górach był bezpieczny i komfortowy należy się do niego dobrze przygotować. W tym tekście znajdziesz wskazówki, dotyczące st...

Hipertermia i udar słoneczny podczas biegania – jak sobie z nimi poradzić?

wtorek, 17.07.2018 autor:
Hipertermia i udar słoneczny podczas biegania – jak sobie z nimi poradzić?

Bieganie to sport, który może być uprawiany o każdej porze roku, niezależnie od panującej za oknem temperatury. Żeby jednak trening był bezpieczny, potrzebna jest dobra ochrona przed czynnikami atmosferycznymi. Dzisiaj opowiemy Ci o zagrożeniach płynących z biegania latem, gdy jest gorąco, a promienie słoneczne nie mają litości. Dowiedz się, czym jest hipertermia oraz udar słoneczny i jak się prze...

Kompletujemy wyposażenie triathlonisty

czwartek, 05.07.2018 autor:
Kompletujemy wyposażenie triathlonisty

Triathlon to sport dla osób, które chcą walczyć ze swoimi słabościami i zależy im na ciągłym podnoszeniu sobie poprzeczki. W trójboju nie ma miejsca na odpuszczanie. Wygrywa ten, kto jest dobrze przygotowany fizycznie i najlepiej radzi sobie z własną psychiką. Pomimo tego, triathlon jest również dyscypliną wymagającą odpowiedniego sprzętu. Wszystko po to, by starty były maksymalnie komfortowe i be...

Start w zawodach i stres – jak nad nim zapanować?

czwartek, 28.06.2018 autor:
Start w zawodach i stres – jak nad nim zapanować?

Bieganie zazwyczaj stanowi przyjemność i możliwość odstresowania się. Ciężki trening pomaga oczyścić głowę i skupić się na tym, co najważniejsze. Wszystko jednak zmienia się, gdy mówimy o starcie w zawodach. Wtedy, nie wiadomo dlaczego, stres, chęć zwycięstwa, lęk i niepewność przejmują kontrolę. Oczywiście „trema” jest czymś jak najbardziej normalnym, ale niezwykle ważne dla zawodnika jest to, b...

Lokalne biegi a wielkie imprezy sportowe

czwartek, 21.06.2018 autor:
Lokalne biegi a wielkie imprezy sportowe

Wielkie starty dają poczucie spełnienia, pozwalają poczuć się częścią ważnego wydarzenia, smak rekordu i zwycięstwa smakuje na nich nieco lepiej. Warto wybrać wyjątkowe zawody, do których przygotowujemy się w trakcie sezonu, nie zapominając o lokalnych wydarzeniach, które często mają niepowtarzalną zaletę: klimat połączony z pomysłem i organizacją, których próżno szukać na wielkich, masowych wyda...

Te biegi ukończysz z uśmiechem na ustach: zawody w stylu Run Happy

czwartek, 14.06.2018 autor:
Te biegi ukończysz z uśmiechem na ustach: zawody w stylu Run Happy

Przegląd pozytywnych biegów: zalicz ciekawy start Te biegi ukończysz z uśmiechem na ustach: przejrzeliśmy jedne z najciekawszych zawodów biegowych w stylu Run Happy. Gdzie warto się pojawić, aby poprawić nie tylko formę i wynik, ale również humor? Poniżej lista mniejszych i większych polskich imprez, które mieliśmy okazję odwiedzić: z organizowanych z pasji do biegania i ze zdrowym podejściem. Zna...

Jak biegać żeby zrzucić zbędne kilogramy?

czwartek, 07.06.2018 autor:
Jak biegać żeby zrzucić zbędne kilogramy?

Trening biegowy na zrzucenie wagi Tyle się ruszam, więc wolno mi wszystko. To mit. Regularnie biegam, więc zawsze będę szczupły – kolejny mit. W wielu przypadkach kilometry mijają, a waga ani drgnie. A to bywa frustrujące prawda? Kiedy walczysz o zbicie wagi, regularny i powtarzalny trening biegowy jest Twoim wrogiem. Jeśli waga nie chce spaść, mimo że: biegasz od dłuższego czasu wprowadziłeś die...

Najlepsze biegowe zdjęcia: fotografowie Brooks Running

środa, 30.05.2018 autor:
Najlepsze biegowe zdjęcia: fotografowie Brooks Running

Galeria najlepszych biegowych zdjęć naszych fotografów. Pracujemy globalnie, również w Polsce. Zespół Brooks Running składa się w głównej mierze z biegaczy. Trzon firmy znajduje się w Seattle i tam ponad 100 osobowa załoga czuwa nad tym, aby biegacze na całym świecie czuli się w butach i odzieży Brooks jak w drugiej skórze: ale jak to pokazać? To praca dla fotografów i grafików. Na pracy tych pier...

Blog Brooks Running

Od pasji do biegania przez życiowe mądrości, których bliżej jesteś w momentach sam na sam, z każdym pokonywanym kilometrem. Blog dla biegaczy, o biegaczach i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że nimi będą. Na to nie ma szczepionki, infekcja rozprzestrzenia się szybko. Jeśli chcesz stać się silniejszy, poszukać motywacji, poczytać o nowinkach - znajdziesz to z nami. Nie ma dla nas znaczenia kim jesteś teraz, ale kim możesz być.

Ostatnie wpisy na blogu

Tagi

Porozmawiaj z nami
Czat udostępnia Firmao.pl CRM