Kontuzja

Bieganie i fizjoterapia – czy to ma sens

czwartek, 18.10.2018 autor:
Bieganie i fizjoterapia – czy to ma sens

Bieganie to sport, który eksploatuje nasze ciała. Żeby jednak dobrze zrozumieć, jak ta dyscyplina wpływa na organizm, wyobraźmy sobie, że jesteśmy bardzo skomplikowaną maszyną. Dopóki wszystko działa, treningi są owocne, a wyniki osiągane na zawodach zadowalające. W przypadku gdy w tej ogromnej maszynie jedna, z pozoru nic nieznacząca śrubka obluzuje się, cały mechanizm przestaje działać. Z biegan...

Jaki typ stopy posiadasz?

piątek, 02.02.2018 autor:
Jaki typ stopy posiadasz?

Dziesiątki poradników i niezrozumiałe wyrażenia. Można dokonywać niewielkich korekcji i poprawek, natomiast nie należy walczyć z naturą na siłę. Nie narażaj się na kontuzje. W prosty sposób tłumaczymy jak zrozumieć pracę własnych stóp i nóg, podczas najbardziej naturalnej czynności: biegania. Każdy z nas ma indywidualny sposób poruszania się. Zrozumienie własnego układu r...

Blog Brooks Running

Od pasji do biegania przez życiowe mądrości, których bliżej jesteś w momentach sam na sam, z każdym pokonywanym kilometrem. Blog dla biegaczy, o biegaczach i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że nimi będą. Na to nie ma szczepionki, infekcja rozprzestrzenia się szybko. Jeśli chcesz stać się silniejszy, poszukać motywacji, poczytać o nowinkach - znajdziesz to z nami. Nie ma dla nas znaczenia kim jesteś teraz, ale kim możesz być.

Ostatnie wpisy na blogu

Tagi

Porozmawiaj z nami
Czat udostępnia Firmao.pl CRM