Wybór obuwia

Wybieramy strój na start w maratonie

czwartek, 30.08.2018 autor:
Wybieramy strój na start w maratonie

Udział w maratonie to bardzo złożone przedsięwzięcie, które wymaga od zawodnika wiele determinacji oraz przygotowania fizycznego. Sukces w tego typu biegu jest zależny od wielu czynników. Jednym z nich jest odpowiedni strój. W tym poradniku opowiemy Ci o tym, jaki ubiór będzie dla Ciebie najlepszy podczas startu w ciężkich zawodach biegowych. 1. Podstawa, czyli buty Najczęstszym błędem debiutujący...

Kompletujemy wyposażenie triathlonisty

czwartek, 05.07.2018 autor:
Kompletujemy wyposażenie triathlonisty

Triathlon to sport dla osób, które chcą walczyć ze swoimi słabościami i zależy im na ciągłym podnoszeniu sobie poprzeczki. W trójboju nie ma miejsca na odpuszczanie. Wygrywa ten, kto jest dobrze przygotowany fizycznie i najlepiej radzi sobie z własną psychiką. Pomimo tego, triathlon jest również dyscypliną wymagającą odpowiedniego sprzętu. Wszystko po to, by starty były maksymalnie komfortowe i be...

Wybieramy buty triathlonowe

środa, 16.05.2018 autor:
Wybieramy buty triathlonowe

Dobrze wybrane buty biegowe do triathlonu będą służyły Ci przez wiele startów. Jak prawidłowo je wybrać, unikając błędu, rozczarowania i wydawania zbędnych pieniędzy? Dobrze dobrane buty to... ... to buty dobrane do Twoich możliwości. Z delikatnym zapasem przewidzianym na rozwój. Nie ma złotej recepty, która sprawi, że dystans biegowy minie niepostrzeżenie i bez bólu, ale jest kilka rad, któr...

Minimalistyczne modele Brooks

środa, 09.05.2018 autor:
Minimalistyczne modele Brooks

Minimalizm nie oznacza zbyt mało, a dokładnie tyle ile trzeba. Wytrawny biegacz potrafi odpowiednio dobrać buty do biegania, zna swoje ciało, biomechanikę i potrzeby. Amator natomiast musi przejść całą ścieżkę i nauczyć się jak nie popełniać kosztownych (dla zdrowia i wyników) błędów. Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczasz, na pewno skorzystasz z prawidłowo dobranych modeli minimalisty...

Wybieramy uniwersalne buty do biegania na pierwsze starty

czwartek, 12.04.2018 autor:
Wybieramy uniwersalne buty do biegania na pierwsze starty

Pierwsze starty to spora ilość pytań i stresu. Jakie buty wybrać, jak je zawiązać i komfortowo dobiec do mety? Buty do biegania na pierwsze starty Jeśli dopiero zaczynasz swoją biegową przygodę, musisz poznać własne możliwości. Nikt nie zrobi tego lepiej niż Ty sam. Jak? Pokonując kolejne biegowe kilometry. Każdy z nich wzbogaca Cię o wiedzę dotyczącą własnego ciała, jego potrz...

6 kroków: jak wybrać buty do biegów z przeszkodami?

wtorek, 27.03.2018 autor:
6 kroków: jak wybrać buty do biegów z przeszkodami?

Błoto, woda, wewnątrz buta temperatura +40, na zewnątrz np. -10. Lekko nie mają. Sprawdźcie 6 porad jak dobrze wybrać buty do biegów z przeszkodami (takich jak Runmageddon, Survival Race czy Bieg Rzeźnika) Najpopularniejszy błąd Wiecie jakie buty najczęściej wybierają biegacze do ekstremalnego startu? Te przeznaczone na śmietnik i zajechane. I wbrew pozorom, przysłowiowe traktory to też bardzo zły...

Wybieramy buty na siłownię i fitness

czwartek, 22.03.2018 autor:
Wybieramy buty na siłownię i fitness

Jakie powinny być uniwersalne buty sportowe na siłownię i fitness? Półki sklepowe uginają się pod naporem „modeli sportowych”. Łatwo pogubić się w bogatej ofercie sklepów. Przyglądamy się uniwersalnym butom sportowym, które sprawdzą się na różnego rodzaju treningach: siłownia, fitness, ćwiczenia aerobowe. Dobre buty sportowe = dobre buty biegowe Podstawą większości sportów na siłowni jest biegani...

Jakie powinny być uniwersalne buty do biegania?

piątek, 09.02.2018 autor:
Jakie powinny być uniwersalne buty do biegania?

Jeśli szukasz pierwszych butów do biegania lub uniwersalnego rozwiązania na co dzień, to musisz zwrócić uwagę na kilka głównych cech. Jeżeli jakiś model ich nie spełnia, to bieganie w nim nie zawsze będzie dobrym pomysłem. Skupiamy się na modelach odpowiednich do polskich warunków. Takich, które dają satysfakcję z treningu, ale sprawdzą się też na zawodach i wytrzymają długie k...

Jaki typ stopy posiadasz?

piątek, 02.02.2018 autor:
Jaki typ stopy posiadasz?

Dziesiątki poradników i niezrozumiałe wyrażenia. Można dokonywać niewielkich korekcji i poprawek, natomiast nie należy walczyć z naturą na siłę. Nie narażaj się na kontuzje. W prosty sposób tłumaczymy jak zrozumieć pracę własnych stóp i nóg, podczas najbardziej naturalnej czynności: biegania. Każdy z nas ma indywidualny sposób poruszania się. Zrozumienie własnego układu r...

Blog Brooks Running

Od pasji do biegania przez życiowe mądrości, których bliżej jesteś w momentach sam na sam, z każdym pokonywanym kilometrem. Blog dla biegaczy, o biegaczach i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że nimi będą. Na to nie ma szczepionki, infekcja rozprzestrzenia się szybko. Jeśli chcesz stać się silniejszy, poszukać motywacji, poczytać o nowinkach - znajdziesz to z nami. Nie ma dla nas znaczenia kim jesteś teraz, ale kim możesz być.

Ostatnie wpisy na blogu

Tagi

Porozmawiaj z nami
Czat udostępnia Firmao.pl CRM