Jaki typ stopy posiadasz?

piątek, 02.02.2018 autor:
Jaki typ stopy posiadasz?

Dziesiątki poradników i niezrozumiałe wyrażenia. Można dokonywać niewielkich korekcji i poprawek, natomiast nie należy walczyć z naturą na siłę. Nie narażaj się na kontuzje. W prosty sposób tłumaczymy jak zrozumieć pracę własnych stóp i nóg, podczas najbardziej naturalnej czynności: biegania. Każdy z nas ma indywidualny sposób poruszania się. Zrozumienie własnego układu r...

Bieganie a smog. Obalamy mity.

piątek, 26.01.2018 autor:
Bieganie a smog. Obalamy mity.

Czy trening biegowy zimą przynosi więcej korzyści czy raczej uszczerbek na zdrowiu? Przyglądamy się polskim realiom, smogowi i zanieczyszczonemu powietrzu i podpowiadamy jak i kiedy trenować, aby biegać z uśmiechem na ustach.   Jesteś tym, czym oddychasz Niestety powietrze nie zna granic i zanieczyszczenia są dosłownie wszędzie. Nie jesteś w stanie przed nimi uciec, niezależnie od tego jak szybko...

Dwoje biegaczy 6 śladów

piątek, 19.01.2018 autor:
Dwoje biegaczy 6 śladów

Początkujący biegacze mogą uciekać się do wielu metod, które ułatwiają im pierwsze wyjścia ze skorupy. Są to pozycje pod tytułem: nikomu nie powiem, biegam po zmroku,  słuchawki większe od uszu, czapka na oczy. Jeśli te metody nie poskutkują, powinien nastąpić proces poszukiwania kompana „niedoli”. Tyle, że nasi znajomi mają tendencję do posiadania własnych, czasem odmiennych od nas planów. Wspóln...

Im starszy jesteś, tym trudniejszym przeciwnikiem bywasz, nawet dla samego siebie

piątek, 12.01.2018 autor:
Im starszy jesteś, tym trudniejszym przeciwnikiem bywasz, nawet dla samego siebie

Być może zacząłeś biegać z rozpoczęciem nowego roku. Jesteś więc na początku swojej drogi. Towarzyszy Ci zapach nigdy nienoszonych ubrań dla prawdziwego biegacza. Skompletowane jest wszystko co ułatwi Twoją podróż, tak naprawdę w głąb siebie. A ułatwianie sobie jest ważne. Klamka zapadła. Nie wymigasz się, nie tym razem. Właśnie minął rok od kiedy wczoraj idziesz biegać. Zastanawiałeś się dlaczego...

Blog Brooks Running

Od pasji do biegania przez życiowe mądrości, których bliżej jesteś w momentach sam na sam, z każdym pokonywanym kilometrem. Blog dla biegaczy, o biegaczach i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że nimi będą. Na to nie ma szczepionki, infekcja rozprzestrzenia się szybko. Jeśli chcesz stać się silniejszy, poszukać motywacji, poczytać o nowinkach - znajdziesz to z nami. Nie ma dla nas znaczenia kim jesteś teraz, ale kim możesz być.

Ostatnie wpisy na blogu

Tagi

Porozmawiaj z nami
Czat udostępnia Firmao.pl CRM